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Du möchtest:
Abnehmen
Muskeln aufbauen
Schlanke Figur
Einen straffen Körper
Mehr Selbstbewusstsein
Gesundes Essverhalten
Dann bist Du bei Dreamshape genau richtig. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ziele zu erreichen.
Du bekommst einen maßgeschneiderten Fahrplan für deine Dreamshape, um lebenslange Ergebnisse zu erzielen.
Du bist unzufrieden mit deinem Körper, steckst in ungesunden Essgewohnheiten, oder Fressanfällen fest? Du möchtest endlich langfristig und gesund deine Traumfigur erreichen und mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen?
Dann bist du in meinem Coaching genau richtig, denn darauf habe ich mich spezialisiert. Ich konnte schon Hunderten von Frauen helfen sich endlich wohl zu fühlen und aus der Diät Spirale mit Jojo Effekt auszubrechen.
Wir motivieren uns gegenseitig und feiern unsere Erfolge. In der Dreamshape-Community kann jede Teilnehmerin auf ihrer eigenen Abnehm-Reise auf die Hilfe aller bauen.
Reflektiere deinen Fortschritt mit Fortschrittsfotos und einem Stimmungs Check-in, um sicherzustellen, dass du jede Woche auf Kurs bleibst.
Gesunde Ernährung muss nicht einschränkend sein. Ich habe die leckersten Rezepte zusammengestellt, die dich langfristig zu deiner Traumfigur bringen, das ganz ohne Verbote oder irgendeine langweilige Diät.
Ich habe über 1000 leckere Rezepte für dich zusammengestellt die keine Wünsche offen lassen! Ich gehe auf deine Vorlieben und Unverträglichkeiten ein, egal ob Allesesser, Veganer oder Vegetarier du wirst deine Ernährung lieben.
Egal ob du Anfänger bist oder schon viel Erfahrung beim Training hast. Ich stelle dir für dein Ziel einen individuellen Trainingsplan zusammen. In der App kaannst du dein Training tracken und hast zu allen Übungen Videos für eine richtige Ausführung. Natürlich ist Training im Fitnessstudio kein Muss!
Ich bin 24/7 für dich und deine Fragen und Probleme da! Du sollst von mir lernen und mit mir über all deine Anliegen sprechen
Cheesy Proteinpasta à la Eva
Cornflakes Chicken Nuggets mit Salat
Chia-Pudding mit Himbeeren
Blitz Zimtschnecken
Avocado und Tomaten auf Toast
All das und noch viel mehr ist in meiner App enthalten.
Sie ermöglicht es dir deinen Fortschritt zu verfolgen und Spaß am Prozess zu haben.
Ich bin so froh, dass ich mich dafür entschieden hab!
Genau vor einem Jahr habe ich mich entschieden, zu dir ins Coaching zu gehen & hab dann mit dir gemeinsam 6 Monate durchgezogen ? Jetzt genau nach einem Jahr habe ich wieder ein Foto an der gleichen Stelle gemacht & ich bin so froh, dass ich mich dafür entschieden hab!! Ich wollt dir das jetzt unbedingt zeigen & nochmals danke sagen!! ? du bist super!! ?
Eine der besten Entscheidungen in meinem Leben ❤️
Alles harte Arbeit durch mich aber mit Hilfe von dir ? Bin dir so mega dankbar ?? Dein Coaching war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben ❤️. Vielen Dank nochmal. Mir geht es körperlich und mental einfach so viel besser als früher, einfach mega toll ? ? ?
Habe in der kurzen Zeit so viel dazu gelernt ?
Ich muss aber an dieser Stelle auch mal sagen, dass ich sehr glücklich bin mich für das Coaching entschieden zu haben. In der kurzen Zeit habe ich einfach so viel dazu gelernt. Ich habe wieder ein normales Essverhalten entwickelt, keine Heißhungerattacken mehr und habe auch gelernt anders mit der Zahl auf der Waage umzugehen. Dafür bin ich dir sehr dankbar ?
Raus aus der Essstörung ?
keine Angst mehr vor dem Essen und keine Angst mehr dick zu werden, danke Eva!
Der Weg war nicht immer leicht, hatte anfangs Schwierigkeiten.. aber dank den wöchentlichen Check ins, Personal Trainings und auch dem Willen von mir wurde es von Monat zu Monat besser und ich habe auch gemerkt, wie viel Spaß es mir macht. Ich habe dadurch endlich wieder Kraft, Energie und auch wieder meine Periode bekommen. Bin richtig froh das Coaching gemacht zu haben und bin dir unendlich dankbar für alles! ?
Endlich keine Fressattacken mehr ?
Ich bin stolz, dass ich keine Fressattacken mehr habe und Essen nicht mehr die Priorität in meinem Leben ist. Ich bin viel glücklicher geworden und mein Körpergefühl ist mit mir im Einklang. Das habe ich Jahrelang gesucht.
Trage dich einfach ins Kontaktformular ein. Ich kontaktiere dich dann über WhatsApp, wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch und wenn alles passt, dann steht deinem neuen Ich nichts mehr im Wege 💕
SCHRITT 1
SCHRITT 2
Du bekommst eine Whatsapp Nachricht von mir für unser unverbindliches Kennenlerngespräch
SCHRITT 3
Mein Name ist Eva Saischegg und ich trainiere bereits seit ich 17 Jahre alt bin.
Mit 19 Jahren stand ich zum ersten Mal auf einer Wettkampfbühne in der Bikiniklasse, habe bereits 3 internationale Meistertitel und konnte hier sehr viel Erfahrung und Wissen erlernen, welche ich mit verschiedenen Ausbildungen (Fitnesstrainerlizenz, Ernährungsberaterlizenz, abgeschlossenes Biologie-Studium) in mein Coaching einfließen lasse.
Diese Erfahrung nutze ich, um dir das richtige Maß an Motivation, Ehrlichkeit und Wissen zu vermitteln, damit du deinen Traumkörper erreichst. Ohne großen Verzicht und mit Leichtigkeit!
Ich habe es geschafft meinen Körper und Geist komplett zu verändern, fühle mich fit, gesund und vor allem super wohl in meinem Körper, was nicht immer so war.
Da ich selbst lange Probleme mit Essanfällen hatte und es da raus geschafft habe möchte ich dir mein Wissen weitergeben und dir dabei helfen dich endlich wohl und glücklich zu fühlen.
Mein Coaching ist so gestaltet, dass es sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt.
Nach deiner Anmeldung starten wir mit einem ausführlichen Check-in, bei dem wir deine Ziele, deinen aktuellen Lebensstil und deine individuellen Bedürfnisse genau besprechen.
Darauf basierend erstelle ich für dich einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsempfehlung.
Während des Coachings bin ich immer an deiner Seite: Über die App stehe ich dir für alle Fragen zur Verfügung und wir machen regelmäßige Check-ins, um deine Fortschritte zu besprechen und den Plan anzupassen.
Es ist mir wichtig, dass du dich gut aufgehoben fühlst und genau weißt, wie du deine Ziele erreichst – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.
Mein Coaching ist so individuell wie du selbst. Die Kosten variieren je nach deinen persönlichen Zielen, aktuellen Voraussetzungen und der gewünschten Laufzeit des Programms.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam alle Details und ich zeige dir, wie du durch das Coaching nicht nur deine Ziele erreichst, sondern auch langfristig Geld sparen kannst.
Absolut! Gerade wenn du am Anfang stehst, ist es ideal, mit professioneller Unterstützung zu starten.
Gemeinsam legen wir ein gesundes und stabiles Fundament, sodass du von Anfang an effektiv trainierst und keine Zeit mit ineffizienten oder falschen Methoden verschwendest.
Nein, das ist nicht erforderlich. Mein Coaching ist flexibel und wird an deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben angepasst.
Ob du zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio trainieren möchtest – wir entwickeln gemeinsam einen Plan, der perfekt zu deinem Lebensstil passt.
Ja, Fortschrittsbilder sind ein wertvolles Instrument in unserem Coaching-Prozess. Sie ermöglichen es uns, deine körperlichen Veränderungen genau zu verfolgen und den Erfolg unserer gemeinsamen Arbeit sichtbar zu machen.
Oftmals zeigen die Bilder Fortschritte, die die Waage nicht widerspiegelt, insbesondere wenn Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig stattfinden.
Selbstverständlich behandle ich alle Bilder mit höchster Vertraulichkeit und veröffentliche sie nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung.